Zehnfingersystem für Einsteiger: Grundreihe, Fingerhaltung und Muskelgedächtnis

Zehnfingerschreiben heißt, zu tippen, ohne auf die Tastatur zu schauen, und für jede Taste immer denselben Finger zu benutzen. Für die meisten ist das der größte Sprung beim Tipptempo, weil der ständige Blickwechsel zwischen Tastatur und Bildschirm wegfällt, der alles ausbremst.

Beginne mit der Grundreihe

Alles beginnt mit der Grundreihe: A S D F für die linke Hand und J K L Ö für die rechte, die Daumen liegen auf der Leertaste. Deine Zeigefinger ruhen auf F und J. Die meisten Tastaturen haben auf diesen beiden Tasten eine kleine Erhebung, damit du sie ertasten kannst, ohne hinzusehen.

Jede andere Taste erreichst du von dieser Ruheposition aus mit einer kleinen, immer gleichen Bewegung. Genau darum geht es. Deine Finger lernen einen einzigen Weg zu jeder Taste, kehren danach zurück und brauchen die Augen nicht mehr, um zu wissen, wo sie sind.

Welcher Finger welche Taste drückt

Auf einer deutschen QWERTZ-Tastatur ist jeder Finger für eine schräge Tastenspalte zuständig:

• Linker kleiner Finger: Q, A, Y sowie Umschalt, Tab und Feststelltaste links.
• Linker Ringfinger: W, S, X.
• Linker Mittelfinger: E, D, C.
• Linker Zeigefinger: R, F, V und T, G, B.
• Rechter Zeigefinger: Z, H, N und U, J, M.
• Rechter Mittelfinger: I, K und das Komma.
• Rechter Ringfinger: O, L und der Punkt.
• Rechter kleiner Finger: P, Ö, Ä, Ü, der Bindestrich sowie Enter, Rücktaste und die rechte Umschalttaste.

Die Zeigefinger übernehmen je zwei Spalten, weil sie die kräftigsten und beweglichsten Finger sind. Für einen Großbuchstaben hältst du die Umschalttaste mit dem kleinen Finger der anderen Hand: rechte Umschalttaste für ein großes A, linke für ein großes L. Das wirkt anfangs umständlich und erspart dir später viele unbequeme Verrenkungen.

Eine Haltung, die es leichter macht

Setz dich so hin, dass deine Unterarme ungefähr auf Höhe der Tastatur liegen und die Ellbogen etwa im rechten Winkel gebeugt sind. Halte die Handgelenke möglichst gerade und schwebend, statt sie auf dem Tisch abzulegen: Aufgestützte Handgelenke ziehen die ganze Hand aus der Position und machen die obere und die untere Reihe schwerer erreichbar. Lass die Finger natürlich gekrümmt, als würdest du einen Ball halten, und schlag die Tasten leicht an. Auf die Tasten zu hämmern ist langsamer und ermüdet schneller.

Warum es sich zuerst langsamer anfühlt

Die erste Phase fühlt sich schlechter an als das Suchen mit zwei Fingern, und das ist normal. Du ersetzt eine schnelle, visuelle Gewohnheit durch eine langsame, blinde, und die langsame zahlt sich erst aus, wenn sie automatisch geworden ist. Viele geben genau in diesem Zeitraum auf, weil die alte Methode noch schneller ist und die Versuchung groß, zu ihr zurückzukehren.

Das Muskelgedächtnis entsteht durch Wiederholung der richtigen Bewegung. Jedes Mal, wenn du ohne hinzusehen nach einer Taste greifst und sie triffst, wird der Weg ein wenig zuverlässiger. Jedes Mal, wenn du spickst, stärkst du stattdessen die alte Gewohnheit. Deshalb zählt in den ersten Wochen Genauigkeit mehr als Tempo: Ein langsamer, richtiger Anschlag bringt deinen Fingern etwas bei, ein schneller, falscher bringt ihnen das Falsche bei.

Wie lange es dauert

Mit kurzem täglichem Üben fühlen sich die meisten nach ein bis zwei Wochen deutlich sicherer und überholen ihr altes Tempo nach drei bis sechs Wochen. Das setzt echtes tägliches Üben von etwa fünfzehn Minuten voraus, nicht eine lange Sitzung pro Woche. Wer mit einer eigenen, improvisierten Methode schon schnell tippt, braucht meist länger, weil mehr zu verlernen ist.

Typische Anfängerfehler

• „Nur für diese eine Taste“ nach unten schauen. Rate lieber. Ein falscher Versuch, den du nach Gefühl korrigierst, bringt mehr als ein Blick.
• Alle Tasten auf einmal lernen wollen. Nimm eine Reihe nach der anderen dazu und warte, bis sie sitzt.
• Zu früh aufs Tempo gehen. Strebe 95 Prozent Genauigkeit oder mehr an, bevor du schneller wirst.
• Nicht zur Grundreihe zurückkehren. Wandern deine Hände, liegt jede folgende Taste um eins daneben.
• Immer denselben Satz üben. Deine Finger sollen die Tasten lernen, nicht eine Formulierung auswendig.

Ein einfacher Einstieg

Verbringe die ersten Sitzungen nur auf der Grundreihe, bis du ihre Buchstaben tippen kannst, ohne nachzudenken. Nimm dann die obere Reihe dazu, danach die untere, dann Großbuchstaben, Umlaute und Satzzeichen und schließlich die Zahlen. Beende jede Sitzung mit ein, zwei Minuten ganz normaler Sätze, damit die neuen Tasten in echten Wörtern vorkommen.

Das Anfängertraining folgt genau diesem Aufbau: Es führt die Tastatur Reihe für Reihe ein, beginnend mit der Grundreihe, statt dir am ersten Tag die ganze Tastatur vorzusetzen.